鼻の毛穴汚れの原因

鼻の毛穴汚れの原因

鼻の毛穴汚れの原因|鼻の毛穴汚れにオススメ洗顔石鹸

 

鼻の毛穴汚れに悩む女性

鼻の毛穴汚れの正体は角栓と呼ばれる
主に角質と皮脂が混ざり合って出来た汚れです。
これが毎日の洗顔でしっかり洗い流せないと、
汚れが酸化して黒ずみになってしまうのです。

 

 

この鼻の毛穴汚れは肌の状態や生活習慣によっても
できやすくなったり出来ににくくなったりします。
周りの友達の鼻を見てみても
とってもキレイな鼻をしている人もいれば、
残念ながら毛穴汚れで汚くなっている人もいますよね。

 

 

そこで今回は鼻の毛穴汚れの原因をお伝えします。
もし鼻の毛穴汚れに悩むあなたの肌の状態や生活習慣が
あてはまってしまったらすぐに改善するようにしましょうね。

 

 

古い角質やメイク・皮脂を洗顔で洗い流せていない

 

毎日の洗顔・スキンケアを手抜きしていると
古い角質やメイク・皮脂がどんどん毛穴に溜まっていき、
汚れとして詰まって角栓になってしまいます。

 

 

また、洗顔・スキンケアをしっかりしているつもりでも
正しい方法で出来ていないと逆効果になっていることもあるので
手抜きしていないのに鼻の毛穴汚れが取れない場合は
一度、洗顔・スキンケアの方法を見直してみましょう。

 

 

肌の乾燥

 

肌が乾燥すると、体は皮脂を分泌して肌を守ろうとします。
これが皮脂の過剰分泌に繋がり、鼻の毛穴汚れの原因に。
スキンケアやメイクをするときには
肌の保湿は常に意識して行うようにしましょう。

 

 

食生活の乱れによる皮脂の過剰分泌

 

鼻の毛穴汚れの原因になるチョコレート

脂の多いお肉や揚げ物がメインの食生活をしていると、
当然その脂を体の外に排出するために皮脂の分泌が多くなります。
日中の皮脂の分泌量が増えるので
ファンデーションなどと混ざって
毛穴に汚れとして詰まっていきます。

 

 

また、チョコやスイーツなど糖質を摂ることが多いと
糖質を分解するために多くのビタミンBが消費されます。
すると体内から皮脂を分解したり、
分泌量をコントロールするビタミンBが減るので
皮脂の過剰分泌に繋がり鼻の毛穴汚れになります。

 

 

なので、油の多いお肉や揚げ物・糖質の多いチョコやスイーツは
出来るだけ控えるようにしましょう。

 

 

生活習慣の乱れによる肌のターンオーバーの乱れ

 

睡眠不足や日々のストレスなどがあると
肌のターンオーバーが乱れます。
すると古い角質が肌の表面に溜まっていき、
それが汚れとなり毛穴に詰まってしまいます。

 

 

肌のターンオーバーは歳と共に遅くなってはいきますが、
睡眠時間などの生活習慣を規則正しくしたり、
プラセンタや酵素などをサプリメントで摂り入れれば、
充分促すことができるので、
鼻の毛穴汚れができないようにまずは生活を見直しましょう。

 

 

紫外線・タバコ

 

鼻の毛穴汚れの原因になるタバコ

この2つは鼻の毛穴汚れだけでなく
肌にとってとても厄介なものです。

 

 

紫外線は皮膚組織を破壊したり、
活性酸素を増やして炎症を起こさせるので
肌が弱くなり汚れが溜まりやすくなります。
日差しの強い時期は紫外線対策を忘れずに。

 

 

タバコは吸うとビタミンCが破壊されるので
肌の老化が一気に進んでいきます。
ビタミンCが減ると肌の再生ができなくなるので
鼻の毛穴汚れができやすくなります。
タバコは美容にとっていいことは何もないので
今すぐにでも辞めましょう。

 

 

 

以上が、鼻の毛穴汚れの主な原因です。
あなたの今の生活に当てはまるものはありましたか?
もし当てはまってしまったのなら、
まずは1つからでいいので直していきましょう。

 

 

 

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