鼻の毛穴の開きを食べ物で体内からケアする
鼻の毛穴の開きは食べ物で体内からケアをすることで、
完全に毛穴の開きが戻らなくても、
目立たなくなる程度にまで改善することができます。
大切なのは体の内側からもケアすることです。
ビタミンAやEを摂り入れることがオススメです。
ビタミンEの中にはトコトリエノールというビタミンがあります。
トコトリエノールというビタミンは、
お肌の表層の酸化を防ぎ、血行促進もしてくれるため代謝を上げます。
さらに、保湿もしてくれるという非常に優れた働きを持つのです。
そのため、目立つ毛穴に作用してくれます。
他にも、シワの改善やシミ予防などの、
お肌に嬉しい効果がある優れものです。
鼻の毛穴の開きに効果のあるビタミンは
- アボカド
- カボチャ
- ナッツ類
- 米ぬか
- 大麦油
- 小麦種子
などにも含まれています。
毛穴が気になる方は、食生活に是非摂り入れてみて下さいね。
鼻の毛穴汚れを無理矢理スキンケアで取ろうとしないこと
洗顔やその後のスキンケアで、
冷たい水や化粧水で引き締める方もいますが、
それは一時的にしか過ぎませんよ。
むしろ、冷たいという刺激をお肌に与えるため、あまりオススメしません。
張ってはがす毛穴パックもダメです。
はがす時に痛みがありますよね？
痛みは、お肌に刺激を与えているのと同じです。
一度に皮脂を取ると、お肌は慌て、
皮脂を補おうと急激に皮脂分泌します。
もしどうしても急いで鼻の毛穴汚れを取らなければいけないときは
パック後の保湿は確実に行うようにしてくださいね。
また、毛穴パックで鼻の毛穴汚れを取っても
毛穴のサイズは変わりません。
逆に毛穴が余計に広がる場合もあるため、
日常ケアとしては絶対にやらないようにしましょう。
ピーリングを使用し、
毛穴の中で酸化した老廃物を取り除くのも1つの方法ですが、
これも肌への負荷が非常に大きい方法です。
どちらも、適度に利用し毛穴の開きを改善しましょうね。
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